목디스크 예방에 좋은 생활습관 ※ 장준혁한의원과 함께하는 척추건강 - 자세편 ※ 스마트폰 사용이 늘어나면서 자연스레 일자목, 어깨결림, 목디스크와 같은 경추 질환이 늘어나고 있는대요. 특히 목디스크는 한번 발생하면 비수술적으로나 수술적으로나 큰 개인부담을 안게 됨으로 되도록 미리 예방하는 것이 좋습니.. 건강지킴이/목디스크클리닉 2014.09.02