춘곤증 춘곤증 봄이 오면 찾아오는 불청객 ! 따뜻한 햇살이 창문 틈으로 쏟아져 들어오고 특히 점심 식사를 끝내고 나면 눈꺼풀이 저절로 내려오는 봄철 피곤한 증상 바로 ‘춘곤증’입니다.‘춘곤증’은 의학 용어는 아니며 봄철에 많은 사람들이 흔히 느끼는 피로 증상이라고 해서 붙여진 용어지 귀에 익.. 아름다운 일상/건강생활 클리닉 2010.05.10
서시옥용산과 피부미용 서시옥용산과 피부미용 고대 중국의 춘추전국시대에 월나라의 왕 구천은 오나라의 왕 부차에게 전쟁에서 패하고 큰 수모를 당했다고 합니다. 그 수모를 되돌려주고자 절치부심하던 월나라 왕 구천은 부차가 호색가인 것을 알고 미인계를 써서 복수하려고 계략을 꾸몄습니다. 그래서 신하인 범려를 시.. 아름다운 일상/건강생활 클리닉 2010.03.29
두뇌건강과 음식 ※ 뇌를 건강하게 하려면 1) 뇌에 충분한 영양을 공급해 줘야 한다. - 뇌건강에 좋은 음식을 잘 섭취해서 영양공급을 게선시켜야 한다. 2) 뇌의 기능을 증진시킨다. - 침술이 뇌의 신경전달물질에 영향을 미친다. 3) 뇌의 작업환경을 개선시킨다 - 머리안마, 손발안마, 귀안마, 이빨안마, 명상, 음악감상등.. 아름다운 일상/건강생활 클리닉 2010.03.17
찬바람이 불면 중풍 조심해야 - 예방이 최선이다 < 찬바람이 불면 중풍 조심해야 - 예방이 최선이다 > 갑자기 추워진 날씨와 찬바람이 벌써 한겨울이다. 가을에서 겨울로 넘어가는 요즘 장년층이 가장 조심해야 될 질병은 중풍(中風)이다. 풍(風)은 「바람 혹은 갑작스런 마비」를 중(中)은 「적중한다」를 의미한다. 즉, 현재의 뇌졸중을 과거에는 .. 아름다운 일상/건강생활 클리닉 2010.03.10
태음인의 관절염 성격 느긋한 성격, 욱하는 성질이 있고 고집이 세며 성취력이 있으나 고집이 세다 장부기능 음식흡수기능은 강하나 순환, 발산력은 약하다 외형 비만하기 쉽고 체격이 크다, 이목구비가 크고 두터운 입술과 피부를 갖고 있다 좋은 음식 소고기, 우유, 칡, 명란, 뱀장어, 대구, 미역, 다시마, 김, 배, 밤, .. 아름다운 일상/건강생활 클리닉 2010.03.10
소양인의 관절염 성격 활동적, 명석함, 봉사정신, 일처리 바름, 성격이 급하고 감정표현 직설적 장부기능 소화력 강하다 외형 날쌔고 날카롭고 민첩, 마른사람, 흉곽발달, 눈매가 날카롭고 턱이 뾰족하다. 좋은 음식 돼지, 계란, 오리, 굴, 해삼, 새우, 전복, 자라, 멍게, 가재, 수박, 참외, 포도, 딸기, 오이, 가지, 호박, 상.. 아름다운 일상/건강생활 클리닉 2010.03.10
소음인의 관절염 성격 꼼꼼하고 내성적, 완벽추구, 기분나쁜 일을 잊지 못한다. 장부기능 소화력이 약하다. 외형 체구가작고 엉덩이가 크고 가슴이 좁다. 좋은 음식 닭, 양, 개, 명태, 미꾸라지, 조기, 멸치, 대추, 사과, 귤, 복숭아, 토마토, 파, 마늘, 고추, 들깨, 겨자, 찹쌀, 감자 나쁜음식 메밀, 배추, 돼지고기, 쇠고기, .. 아름다운 일상/건강생활 클리닉 2010.03.10