거북목증후군 자가진단 및 치료

거북목증후군 자가진단 및 치료

컴퓨터 작업이나 운전 등 앉아서 하는 업무들이 늘어나면서

잘못된 자세습관으로 목이 뻣뻣하거나 어깨결리고 뭉치는 등의 

통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있는대요.

이런 경우의 대부분은 완만한 C자형 경추형태가 아닌

일자형 경추 형태를 가진 거북목 증후군인 경우가 많습니다.

일자형 거북목증후군은 머리를 지탱하는 힘이 약하고

척추에도 영향을 주어 허리디스크나 척추측만증, 목디스크 등의 

심각한 질환으로 이어질 수 있으므로

초기에 거북목 증상이 나타난다면 전문치료를 받아 교정하는 것이 좋습니다.

그렇다면, 어떤 경우가 거북목일까요?

자가진단테스트를 통해 알아보세요.

1. 차렷 자세로 똑바로 섭니다.

2. 귀의 중간부터 아래로 가상의 선을 그렸을 때, 

그 선이 어깨 중간을 통과하는지 확인합니다.

3. 어깨를 통과하는 가상의 선이 어깨 중심으로부터

 2.5cm정도 나와있다면거북목 중기 상태입니다.

 의료진을 찾아 더욱 자세한 검진을 받아보세요.

4. 5cm나와 있다면, 거북목이 심각한 단계 입니다. 

지금 바로 전문 치료를 받으세요.

자가진단테스트가 어려우시다면,

그 증상만으로도 진단이 가능한대요.

평소 간헐적 두통이나 뒷목뻐근함, 어깨결림, 안구건조, 상열감 등이

자주 나타난다면, 거북목일 가능성이 높으므로

가까운 한의원을 찾아 검진해보는 것이 좋습니다.

거북목은 증상정도에 따라 

침+한약+교정 등 처방 단계를 달리하여 치료가 가능한대요.

우선 침과 약침으로 경추주변의 염증을 제거하여 통증을 없애주고

주변근육을 강화시켜 줍니다. 

동시에 한약처방으로 온몸에 뭉쳐 있는 어혈을 풀어 배출시키고 

추나와 감압견인요법으로 틀어진 경추의 위치를

정상적으로 교정해줌으로써

거북목 증후군은 치료할 수 있습니다.

◆ 장준혁한의원 거북목/목디스크 치료법 ◆

거북목증후군 치료는 장준혁한의원

www.primehani.com