겨울철 심한 목디스크 어깨결림 통증!!

요즘같이 추운날에는 기온이 떨어지면서

척추주변의 인대와 근육이 경직되기 쉬워 어깨 통증을

호소하는 환자들이 많이 있습니다.

 

또한 손이 절인 증상으로 혈액 순환 장애을 먼저 의심하는 분들이 많이 계시죠?

하지만 그 원인이 목디스크에서 오는 경우가 있습니다.

 

 

 

 

 

목디스크가 진행되면서 어깨가 뭉치거나 손이 저리는 증상이 생기는데

그이유는 목에서 갈라져 나와 어깨·팔·손으로 가는 신경이 눌리기 때문입니다.

어깨 통증이나 손저림이 오십견이나 혈액순환장애 증상과 비슷해

중년층 이상에서는 방치하다 병을 키우는 경우가 많이 생깁니다.

 

 

 

 

 

또한 장시간 같은 자세로 앉아 있는 직장인이나

스마트폰등을 많이 사용하는 10대의 어린 학생들도

잘못된 나쁜자세와 또한 직장에서 오는 스트레스, 만성피로 등으로 인한

어깨결림을 호소하는 사람들이 갈수록 증가하고 있습니다.

 

 

 

 

 

건강보험심사평가원 자료에 따르면 2009년 목디스크 환자가

 

지난해까지 5년간 69만1783명에서 2013년 89만7291명으로

 

29.7%가 늘었다.

 

 

 

 

허리디스크 환자 증가율보다 높다고 합니다.

 

특히 2010년 이후 20~30대 젊은 목디스크 환자가 급격히 증가 했는데

그이유가 스마트폰이나 태블릿 PC 같은 스마트 기기의 대중화 때문이

아닐까 생각 됩니다.

 

 

 

하지만 이렇게 어깨결림 증상을 단순히 피로해서 생기는 일시적인 현상이라고

생각하고 적극적인 치료를 받지 않는 것 같습니다.

 

 

어깨결림이 오랫동안 지속되고 반복적으로 유발되면

머리가 어깨선보다 앞으로 나오게 되고

상대적으로 등은 뒤로 빠져 굽게 되며, 뼈는 머리와 함께 앞으로 나와

허리가 앞으로 휘어 자세 변형과 척주질환을 유발 합니다.

 

 

 

 

이렇게 목뼈는 일자목(일명:거북목)이 되고

목뒤와 어깨이 근육이 긴장하면서 결국 뒷목부분이 뻣뻣해지고

긴장성 두통과 함께 목디스크가 생기기 쉽습니다.

 

 

이렇게 어깨가 앞으로 휘어 구부정한 자세가 도면

식욕 감퇴와 소화기능이 떨어지면서

폐와 심장이 위축돼 소심해지고 결단력이 떨어집니다.

또 쉽게 피로하고 면역기능이 악화돼면서 각종 질병에 쉽게 노출이 되어

노화가 빨리 진행 됩니다.

 

 

 

 

 

장시간 같은 자세로 일을 할경우 1시간에 10분정도 휴식 시간을 갖고

가슴펴기운동, 윗몸 뒤로젖히기운동 등 다양한 맨손체조 스트레칭등으로

근육에 쌓여있는 피로물질을 없애주고 근육을 풀어주는 것이

어깨결림을 예방할수 있습니다.

 

하지만, 이런 운동으로도 통증이 사라지지 않는다면

방치 하지마시고 장준혁한의원과 상의 하십시오~

 

 

 
장준혁한의원 어깨결림 치료를 위해서는 한방의 기본적인 요법인

침과 한약치료와 함께 추나요법, 디지털 무중력 감압 견인요법 등으로

다양한 뼈와 근육을 조절하는 치료를 해고 있습니다.

개개인의 통증이나 뭉침의 정도와 각각의 증상에 따라 맞춤 치료를 하고 있습니다.

 

 

 

추운 날씨탓에 잔뜩 움츠린 어깨 더욱 통증이 심해지셨다면

망설이지 마시고 지금 바로 장준혁한의원과 상의하세요!!

 

어깨결림 목디스크치료 잘하는 장준혁한의원!!

 

www.primehani.com